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唔駛做運動,減肚子仰臥起坐是很好ㄉ方法唷 最好作30分鐘.要有流汗才好喔 除ㄌ運動外.多方麵ㄉ配合會讓你減肥ㄉ成效更顯著唷 提供下列ㄉ方法供你參考喔 個人建議以比較健康的減肥方法 不贊成吃減肥藥或是單一食物或是節食

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